为什么35岁以后,身材容易变胖呢

        35岁,对于我们来说是人生的一个转折点。步入35岁的我们,到了上有老下有小的时候,工作压力、家庭压力和生活的各种压力接踵而至,让我们无奈而无力,但是还得扛起整个家庭,一起奔向生活的美好。这时候,我们最大的变化,就会觉得自己一天天变胖了,其实我们的“心宽体胖”是有原因的。

        生活更加忙碌了。每天过着“三点一线”的生活,公司—家庭—菜市场,就说我们每天生活的焦点。白天在公司上班忙碌,下班还是赶着去菜市场买菜,买完菜有的赶回家中煮饭,似乎每天都是这么忙碌,没有一点属于自己的私人空间。渐渐地,我们就发现自己变胖了,体重一天天增加了,以前的衣服再也穿不下了,肚子大赘肉也越来越多了。
 
        运动时间少之又少。这时候又让我们开始回忆了,以前的我们,每天都有时间坚持运动,从运动中也能体会到生活的美好和人生的快乐。但是再看看现在,每天都在忙碌中度过,连睡觉的时间都大大减少了,哪来的时间运动啊!因此可以想象,我们的身材就这样一天天变胖了。

        精神压力太大。人到中年都会想得多,来自生活方方面面的压力,让我们不得不多想呀。当我们长时间精神得不到放松,心情不愉悦,也是导致我们身材变胖的原因。很多人都会表示,人到中年,压力山大,身不由己,这些都是他们的真实心声呀。