很多朋友问我在减肥期间可以喝汤吗？其实是可以的，但是我们一定要喝对汤，这样才能做到健康减肥，才能帮助我们快速瘦下来。下面就是一周不重样的减肥汤。
海带玉米汤
准备食材：海带，玉米，葱花，盐
制作方法：
1、锅内加少量油烧热，放入葱白爆香
2、倒入海带结翻炒两分钟，倒入适量清水，加入切块玉米，大火煮沸转中火煮10分钟
3、加入少许食盐调味继续煮10分钟
4、撒下葱花即可。
虾仁菌菇汤
准备食材：虾仁，白玉菇，蟹味，菇，火腿肠，葱花，盐
制作方法：
1、火腿肠切丁菌菇主要水后捞起，备用
2、锅中倒，少量油，放入葱白爆香，倒入虾仁，翻炒变色，倒入火腿肠和菌菇翻炒一下
3、加入清水煮开，加入少许食盐和白胡椒粉调味，煮开后继续煮两分钟
4、撒下葱花即可
黄瓜海带汤
准备食材：黄瓜，海带，豆腐，盐
制作方法：
1、半根黄瓜用削皮刀削成薄片
2、锅中倒入少量油烧热，放入海带结翻，炒两分钟倒入清水，加入黄瓜和豆腐大火煮开
3、加入少许食盐煮开后，继续煮三分钟即可
西兰花豆腐汤
准备食材：西兰花，鸡蛋，豆腐，火腿肠，盐
制作方法：
1、锅中倒入少量油，烧热倒入鸡蛋液，煎熟切成小块备用
2、锅中倒入清水，加入豆腐火腿肠丁和西兰花
3、加入少许盐煮开后，继续煮三分钟即可。
上面就是我们在健康减肥期间可以喝的减脂汤，你都知道了吗？
