说实话，一开始我并没有意识到减肥是不能喝奶茶的。还记得有一次我的朋友看见我喝奶茶，他都随口说了一句，你不是在减肥吗？怎么还这么喜欢喝奶茶？虽然说他不经意的一句话，可是却让我有所思考。对呀，我在想奶茶本身热量就是很高的，为什么我在减肥期间还在喝奶茶呢？所以从那时候开始我就戒掉奶茶了。
对于一个十分喜欢喝奶茶的我来说，是如何戒掉奶茶的呢？说实话一开始我也觉得很难。如果说让我不喝奶茶我觉得真的太痛苦了，可是想一想我正在减肥，对于自己的身材和奶茶，如果二者之间要选其中之一的话，我肯定要选择自己的身材。所以呢，我在减肥的过程中努力做到了让自己戒掉奶茶。下面就是我戒掉奶茶的方法。
每当我很想很想买奶茶的时候，我就会转移注意力，我会想一下令自己高兴的事情或者是一些有趣的事情，渐渐的我的注意力就从奶茶身上转移开来了，这样我就不那么想喝奶茶了。
我把自己之前加入的奶茶优惠群全部都退出来了。因为没有了这些群，我就不会刻意去关注群里面有哪些奶茶的优惠信息，或者又上线了哪些新品，这样的话也减少了我对奶茶的念想。
我在减肥的过程中主要通过上面这两种方法来戒掉奶茶的。说实话奶茶真的很美味，可是我们正在减肥，就要严格控制住自己的嘴巴，要做到不喝奶茶。
