在减肥上下了决心,就要向成功走去

我呢,曾是半途放弃的人,后来我成功变成了奋力为之减肥的人。这个转变对我来说还是挺大的。那个半途放弃的我,一点都不认真努力。每当我看到好吃的,就把减肥抛诸脑后,一个劲冲向美食,事后成了个没事人。而对于我这种懒人,运动成了敷衍。运动没多久我就觉得累了,就想休息休息回家了。于是我的减肥小火苗在中途就被掐灭了。
 
发生这个转变源于我的朋友,在我决定不再减肥时,她鼓励劝说我去坚持,说了很多很多,让我为之动容。她都那么说了,我便决定再试一试。这一次她帮我重新制定了减肥计划,与之前有所改变。饮食上准备的食物比之前多了些,换了运动,并且这次她带着我一起减肥。
 
这次的减肥,我也一样遇到了跟之前的问题,看到吃的就忍不住。而这时朋友在身边提醒我说,你是真的饿了想吃吗?还是觉得好吃才想吃的。经她这么一问,我想了想,其实我并不觉得饿,是因为看着很好吃被吸引的。她告诉我,忍不住是人之常情,但忍住才是毅力的表现,既然不饿就不应该选择吃。渐渐地,我开始能适应美食在我身边,而我不为所动了。
 
这次运动选择的是我比较擅长的有氧运动,我发现没有之前那么辛苦,坚持的时间更久了。每当我打算休息,朋友会给我设定休息时间,时间一到便继续减肥,合格了便可以回家放松了。在朋友的帮助下,我的减肥成效很显著,成功减肥了。