之前有个朋友跟我吐槽，他说为什么他用赛乐赛减肥药好长一段时间了，依然没有看到明显的减肥效果。当听他说完这番话的时候，我觉得非常奇怪。于是，我问他在赛乐赛减肥期间都做了什么，当朋友跟我说完之后我终于明白了，原来他使用赛乐赛减肥药不瘦，真相就在这里。
经常不吃晚餐。很明显的，如果不吃晚餐就等于节食，这时候我们素肚子会感觉到非常的难受，而且对我们减肥是起反作用的，更容易导致我们的体重反弹，更别说想要减肥成功了。如果我们要想减肥成功，那么在赛乐赛减肥期间一定要吃晚餐，而且要在晚上8:00之前吃完晚餐，晚上8:00以后就不要吃任何东西了。因为晚上9点是人体对营养吸收的高峰期，我们要避免淀粉含量较高的食物摄入。
经常不吃主食。如果在赛乐赛减肥期间经常不吃主食，对我们健康是非常不利的，往往更容易让我们产生饥饿感，而且容易导致体重反弹。在赛乐赛减肥期间，我们可以吃低淀粉，高饱腹的食物，比如燕麦片，玉米，红薯等，同时要减少油腻食品的摄入，避免高糖高盐的食物，以清淡的食物为主。
经常空腹运动。如果我们长期空腹运动这样的话可能会导致低血糖等问题。所以呢，在我们运动之前可以先喝一杯温水或者是吃一些糕点，最好饭后1~2个小时运动，这样是最好的。
使用赛乐赛减肥药不瘦？真相就在这里，朋友们，如果你们也有同样的疑惑，那么一定要从自身寻找原因哦。
