2.规律作息，戒掉吃宵夜的习惯，晚上八点后除了喝水不吃任何食物，十点入睡，不熬夜，
3.配合赛乐赛减肥药，每天随餐或者餐后一小时吃一粒，三餐保持正常，根据赛乐赛减肥药医师的建议，吃低脂肪，高蛋白的食材，忌油炸，煎炸类，
4.健身房运动打卡，根据健身教练的指点，动感单车燃脂，器械类塑形，瑜伽拉伸，
就这样，第一天就感觉身体轻了不少，上去一称，从125斤到120斤，第二天，变成了115斤，最厉害的是第三天，加起来一共瘦了十斤！！顿时苗条的身材看得见，连我男朋友都觉得不可思议，他说没想到我这么有毅力，一只坚持服用赛乐赛减肥药的我，现在是94斤，达到了我的理想体重，穿上婚纱真的太美了，出去拍外景的时候，四周都是羡慕的眼光，直说我的男朋友好福气，真的是太棒了，我自己，还有赛乐赛减肥药。以上就是我用赛乐赛减肥狠招三天瘦十斤的方法，希望也对大家有用！
