减肥不伤身！快用这些健康减肥方法
减肥瘦身，很多人注重的不仅是瘦不瘦的了，还有瘦下去的方法健不健康，不能容忍的便是使用不正确的减肥方法，用健康换来美丽，就很...
瘦身减肥小窍门，让你瘦的更快
1、每天睡眠时间应该不少于七个小时，同时，也不要超过九个小时，有项研究表明，睡眠不足的话，会影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙的分...
合理安排每天的减肥计划，让减肥跟睡觉一样简单
在现代生活中，繁忙的上班族通常会因肥胖而困扰。他们没有时间减肥或运动。由于沉重的工作压力和不规则的生活，很容易导致暴饮暴食...
减肥的八个方法，减肥一定要有恒心！
减肥是现代人的显着特征，特别是对于那些关注自己身材的女性。没有人想拥有一个肥肥的身体。大多数人通过控制饮食来减轻体重。每个...
为什么运动得少，体重反而减轻得更多
丹麦哥本哈根大学做了一个实验，发现少量运动比大量运动的减肥效果更好。参与实验者被分为了三组，第一组每天不需要进行运动，第二...
3类发胖高危人群你中枪了吗
说到肥胖的原因，可能很多人会想到吃太多，不做运动。确实，这两个是最重要的原因之一。不过要有一些我们想不到却不容忽视的原因。...
减肥小妙招之瘦小肚子
大部分女生，表面上看起来光鲜靓丽，纤腰盈盈一握，可谁知晚上回到家，一换上睡衣，露出来的小肚子哪还有纤腰的影子， 塌出来的一坨...
【减肥误区】你试过代餐粉来减肥吗？
减肥市场上很多打着纯天然、热量低、营养丰富的旗号，并号称能够迅速有效减肥并且不反弹的代餐食品，在一段时间里掀起了一股代餐热...
不靠谱的减肥方法，你中招了吗
减肥大家都知道运动肯定能减掉一些，但是很多人觉得太累了坚持不下来。同时，运动也是需要1-2个月才能看到效果。为了减肥，你必须把...
减肥期间，适合吃的5种食物
1.冻豆腐。 有很多人或许不知道，其实冻豆腐是吸脂专家。那么什么是冻豆腐呢？它是由新鲜豆腐冷冻而成的。冻豆腐，弹性非常好，营养...
减肥要保证健康，分享减肥方法不吃药
很多想减肥的朋友都不愿意吃药，怕会伤害身体，下面，我来介绍些不吃药的减肥方法。 一.健康膳食 首先我们得要调整饮食。减肥需要持...
有哪些容易暴雷的减肥食物
网络上流传的各种减肥食谱中面条和麦片是最长出现的，它们真的是减肥食物吗？赛乐赛小编挨个给大家分析！ （1）面条 面条的饱腹感不...
有效减肥，生活方式很重要
减肥在我们现在的生活中，是很常见的。正在减肥的人，要讲究的事情确实很多，如果我们想要成功减肥，就必须严格按照要求去做，否则...
久坐不起，会使肚子变大
我叫小美，是一家私企的的设计师。自从入职公司，就一直开始忙，筹备各种各样的项目。刚开始进入公司的时候，我的身材很完美，160c...
吃赛乐赛减肥药期间，应该注意什么呢。
为什么会发胖呢？根据能量守恒定律，当你摄入的能量大于你消耗的能量，未被消耗的能量聚积在你的体内，慢慢地，你的脂肪越来越多，...
减肥达人支招：懒人减肥速成方法
很多人都觉得减肥是一件很简单的事情，但是，对于那些又懒。又不想出付出的人来说，减肥其实是一件很难的事情，因为他们懒得去运动...
赛乐赛告诉你瘦全身更瘦手臂的方法
匀称的身材，纤细的手臂，让人看起来赏心悦目，可是现在的女生，大部分手臂都是粗粗的，虽说微胖的女生更可爱，可是一旦穿上无袖的...
用这些健康减肥方法，减肥不伤身
对于减肥，相信很多人关注的不仅是减肥效果，更重要的是减肥的同时还要健康。我们可以用这些不伤身的健康减肥方法减肥。 第一，服用...
赛乐赛真的能减肥吗没副作用吗
赛乐赛真的能减肥吗没副作用吗？我在去年年初的时候是121斤，身高161，体脂率大概是30的样子，吃了赛乐赛减肥药一年多，现在92斤，体脂...
网传最快的减肥方法竟然是巨坑？快来看看
理想很丰满，现实很骨感。想象中，轻松hold住比基尼，秀出傲人身材。事实是，一身肥肉无处藏。多少宣称快速减肥的办法，都是以透支健...